Bahar Yorgunluğuna Karşı Önlemler Bahar yorgunluğuna güneş ışığına maruz kalma süresi ile mevsimsel beslenme değişikliklerinin neden olabileceğini ifade eden Dr. Cem Keçe, şikâyetlerin üstesinden gelebilmek için altın öğütler aktardı. İşte altın öğütler:* Sabahları aç karnına en az 5 dakika yürüyün ve 10- 15 dakika aç karnına jimnastik yapın, bu zindelik sağlar. * Yeşil çay için.
Baharı yorgun karşılamayın Türkiye, bahar aylarının yaÅŸandığı ÅŸanslı ülkelerden biri… Ancak bu ÅŸansın insan saÄŸlığına olumsuz yönde etkisi de söz konusu… Bahar yorgunluÄŸundan etkilenmemek için yazı dizimizdeki tavsiyelere mutlaka kulak verin…. Kendinizi hiç neden yokken mutsuz, keyifsiz, halsiz hissediyor ve kolunuzu kaldıracak dermanınız olmadığını düşünüyorsanız; bahar yorgunluÄŸundan etkilenmiÅŸ olmanız kaçılınılmaz. Bahar yorgunluÄŸu, özellikle bahar mevsiminin [...]
Sizin fikirleriniz