Siyah Çikolatalar Hipertansiyona iyi geliyor AraÅŸtırmalar, siyah çikolatanın fazla tüketilmemesi ÅŸartıyla hipertansiyona iyi geldiÄŸini ortaya koydu. Anadolu SaÄŸlık Merkezi’nden Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Ertan Ökmen, siyah çikolatanın hipertansiyona etkilerini anlattı: “Kakaonun içinde damarların geniÅŸlemesini saÄŸlayan ‘flavanoid’ adında bir madde bulunuyor. Damarlar geniÅŸleyince, tansiyon düşüyor. Bu nedenle içerdiÄŸi kakao oranı yüksek olan siyah çikolata, hipertansiyona çok [...]
Basurdan Korunma Yolları Korkulu rüyalardan biri basurdan korunma yolları; 1. Her gün düzenli olarak sıcak banyo yapınız Sıcak banyo 5-10dk süre ile bir küvet içinde oturma banyosu olarak veya duş sırasında, fıskiye ile makat bölgesine sıcak uygulaması tarzında yapılmalıdır. Böylece hem o bölge temizlenir hem de o bölgedeki kan dolaşımı hızlanır. 2. Tuvalet temizliğine dikkat [...]
Ülser(Mide Ülseri) Nedir? Ülserden Korunma Ülserin stres ve beslenme alışkanlıkları ile yakın ilişkili olduğu kabul edilen bir gerçektir. Son yıllarda Helikobakter pilori (Helicobacter pylori) adı verilen bir mikrop (bakteri) tarafından meydana getirildiği ve antibiyotik tedavisi ile bu hastalığın tedavi edilebileceği üzerinde yoğunlaşılmıştır. Ancak yapılan çalışmalar ve alınan sonuçlar bu bakterinin çevremizde çok yaygın olarak bulunduğunu [...]
Sizin fikirleriniz